اگر اضافه وزن دارید برای پیشگیری از دیابت،وزن را کنترل کنید کاهش وزن ۵ تا ۱۰ درصد میتواند سطح خون را بهبود ببخشد و نیاز به دارو بیماران دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.؛